Auteur: NoSalt

Zalmschnitzel met tomatensaus

Zalmschnitzel met tomatensaus

Zalmschnitzel met tomatensaus Een zalmschnitzel is een gezonde omega 3 keuze en een prima vervanging voor vlees. Door de zalm te paneren krijg je een heel andere structuur en een lekker knisperend laagje. Ook...

Melktert

Melktert 4 personen Melktert (‘tert’ is Zuid-Afrikaans voor ‘taart’) is een traditioneel Zuid-Afrikaans dessert, het wordt ook geserveerd als gebak bij koffie en thee. Deze melktert heeft geen korst van bladerdeeg en is daarom,...

Hollandse scharrelkip

Scharrelkip uit de oven

Scharrelkip uit de oven Een Hollandse scharrelkip uit de oven met appelsap en walnoot. Hollandse scharrelkip 120 minuten 4 personen Boodschappenlijstje 1 hele scharrelkip 1 sneetje oud witbrood 1 grote Hollandse appel (Elstar) 12...

Shoarmarol

Shoarmarol

Shoarmarol 20 minuten bereidingstijd  3 personen   Ingrediënten 400 g shoarmavlees (niet gemarineerd) 1/2 eetlepel kruiden zonder zout 1 krop ijsbergsla 3 tomaten 1 komkommer 1 dl knoflooksaus 1 dl yoghurt 3 eetlepels olie...

Scholfilet met limoen

Scholfilet met limoen

Scholfilet met limoen Deze scholfilet met wortelpuree lust iedereen wel. Het is een makkelijk gerecht om te bereiden en smaakt zo lekker met de zoete wortel samen met de limoen. Je hebt alleen verse...

Kippenvleugels als snacks

Kippenvleugels als snacks

Kippenvleugels als snacks Lekker snacken met deze kippenvleugels en diverse sausjes. Kippenvleugels als snacks 25 minuten 4 personen Boodschappenlijstje 12-16 kippenvleugels kipkruiden of kruidenmengsel met paprika en peper 20 g boter of margarine en...

lamslapjes met ketjap

Lamslapjes met ketjap

Lamslapjes met ketjap  75 minuten bereidingstijd  4 personen Ingrediënten 500 g lamsschouderlappen (of lamsborstlappen) snufje peper 3 eetlepels olie 2 uien (fijngesnipperd) 2 teentjes knoflook (geperst) 3 eetlepels natriumarme ketjap manis 1 eetlepel citroensap...

Zalmfilet met groente

Zalmfilet met groente

Zalmfilet met groente Hoofdgerecht 20 – 30 min. bereidingstijd 4 personen Ingrediënten 4 stukken zalmfilet (à 100 gram) 1 dunne prei 2 stengels bleekselderij 4 bosworteltjes 25 gram boter 3 eetlepels olijfolie extra vierge sap...

Gekruide kipkarbonade

Gekruide kipkarbonade

Gekruide kipkarbonade Gekruide kipkarbonade met romige saus van paprika en courgettes. 30 minuten bereidingstijd 4 personen Boodschappenlijstje 4 kipkarbonades of kippendijen kipkruiden zonder zout, peper en paprikapoeder 65 g ongezouten boter of margarine 1...

Gebakken scholfilet met prei

Gebakken scholfilet met prei

Gebakken scholfilet met prei Hoofdgerecht 20 – 30 min. bereidingstijd 4 personen Ingrediënten 600 gram scholfilet 50 gram hazelnoten 2 sneetjes oud witbrood ½ eetlepel kerriepoeder 1 eiwit peper 25 gram ongezouten boter 4 eetlepels...

Scholfilet met romige courgette

Scholfilet met romige courgette

Scholfilet met romige courgette Deze scholfilet wordt klaargemaakt in de magnetron, lekker makkelijk en het smaakt ook nog prima! De meeste schol ter wereld wordt door onze Nederlandse vissers gevangen. De schol leeft vooral...

Hollandse kippenvleugels met hete bliksem

Kippenvleugels met hete bliksem

Kippenvleugels met hete bliksem Spannende kipppenvleugels, ze worden namelijk gemarineerd met speculaaskruiden. De speculaaskruiden geven deze vleugels een echt Hollands tintje. De kippenvleugels gaan de oven in en in de tussentijd maken we lekkere...

Pitabroodje met runderreepjes

Pitabroodje met runderreepjes

Pitabroodje met runderreepjes 30 minuten 4 personen  Ingrediënten 400 g runderreepjes 1 rode ui 1 vleestomaat 3 perziken (halve, uit blik) 125 g kerstomaatjes 2 eetlepel olijfolie 1 theelepel ketoembar (gemalen koriander) 1 theelepel...

Zalmfilet met brie

Zalmfilet met brie

Zalmfilet met brie Hoofdgerecht < 20 min. bereidingstijd 4 personen Ingrediënten 4 zalmfilets (à 150 gram) 25 gram ongezouten boter 100 gram roombrie 4 eetlepels fijngehakte peterselie (vers of diepvries van Darégal) 1 dl droge...

Currykip in bier

Currykip in bier met minder zout

Currykip in bier met minder zout Dit kipgerecht wordt gemaakt met hot curry, een mengsel van specerijen: kur­ku­ma, fe­ne­griek, gem­ber, kar­wij­zaad, selderij­zaad, ko­ri­an­der, pe­per, mosterdzaad, ko­mijn, pi­ment, noot­mus­kaat, ven­kel­zaad, la­vas. Gelukkig hoef je al deze...

Kippensoep met prei

Kippensoep maken

Kippensoep maken Heldere kippensoep met tomaat, wortel en prei. Deze kippensoep maak je zeer gemakkelijk zelf en is ook nog eens erg lekker. Je hebt alleen een soepkip of kippenpoten nodig, indien je een...

Gebakken scholfilet met tomaatjes

Gebakken scholfilet met tomaatjes

Gebakken scholfilet met tomaatjes Hoofdgerecht < 20 minuten bereidingstijd 4 personen Ingrediënten 600 gram scholfilet 75 gram bloem 1 eetlepel paprikapoeder of chilipoeder 1 eetlepel gedroogde Italiaanse kruiden zonder zout 3-4 eetlepels olijfolie 1...

        

Meld je aan voor de nieuwsbrief!



        Waarom?

        Je krijgt in je email box:

            √ Info over zoutarme producten

            √ Zoutarme recepten

            √ Tips en tricks


        Dus schrijf je nu in!